반응형 폭염대처법 #폭염예방법 #폭염주의보 #열대야극복 #쿨슬립 #냉감이불 #쿨매트 #수면루틴 #쿨링제품 #쿨베개 #여름숙면 #열사병예방 #열탈진예방 #양산필수 #자외선차단 #무더위쉼터 #에너지바우처 #냉방비지원 #선풍기활용 #에어컨침실1 폭염 대처법 7가지! 꼭 알아야 할 여름 생존 팁! 2025년 여름, 벌써부터 기록적인 폭염 소식이 연일 뉴스에 오르내리고 있습니다.올해는 역대급 더위가 예보되면서, 온열질환 환자 증가와 전력난 우려까지 제기되고 있습니다. 💡 폭염 주의보는 하루 최고기온이 33℃ 이상일 때, 폭염 경보는 35℃ 이상일 때 발효됩니다.특히 노인, 어린이, 야외 근무자, 반려동물은 작은 부주의로도 생명을 위협받을 수 있죠. 👉 그렇다면, 올여름 내 가족과 나를 안전하게 지킬 폭염 대처법은 무엇일까요?지금부터 하나씩, 생활 속에서 실천할 수 있는 ‘폭염 생존 가이드’를 알려드립니다.기상청 날씨 예보 바로 확인 하기✅ 1. 수분 섭취 – 하루 2리터 이상, 조금씩 자주!폭염이 심해지면 우리 몸은 체온을 낮추기 위해 땀을 많이 배출합니다. 하지만 수분이 빠르게 빠져나가면 열사.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
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