다리저림과 다리통증, 혈관 질환의 경고일 수 있습니다 (무엇이든 물어보세요 6/16 방송)

다리 저림과 다리통증이 단순한 피로나 일시적인 증상으로 여겨지기 쉽지만, 그 이면에는 심각한 혈관 질환의 신호가 숨겨져 있을 수 있습니다. 특히 말초동맥질환(PAD)은 조기 진단이 생명을 좌우할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

최근 무엇이든 물어보세요 6/16(월) <닥터의 경고> 에도 방송이 된 만큼 다리 저림과 다리통증이 혈관 질환의 문제로 인해 발생할 수 있음을 알려주기도 했습니다. 지금 바로 확인하세요.

 

→ 지금 바로 확인하세요 ←

목차 

• 다리 저림과 다리통증, 단순한 피로가 아니다
• 다리 저림과 다리통증이 지속된다면? 진단 방법 알아보기
• 혈관 질환 예방을 위한 실천 전략
• 다리 저림과 다리통증의 위험요인과 예방 포인트

 

다리 저림과 다리통증, 단순한 피로가 아니다

다리 저림과 다리통증은 주로 하체 근육에 혈류 공급이 원활하지 않을 때 발생합니다. 많은 사람들은 이를 피로나 신경 문제로 오해하지만, 실제로는 혈관 협착으로 인한 산소 및 영양소 부족이 원인일 수 있습니다.

대표적인 증상인 간헐적 파행은 걷거나 계단을 오를 때 통증이 생기고, 잠시 쉬면 사라지는 특징을 보입니다. 이러한 다리 저림과 다리통증은 특히 종아리나 허벅지에 집중되며, 좌우 비대칭으로 나타나는 경우도 흔합니다.

 

다리 저림과 다리통증의 주요 원인 – 혈관 협착과 동맥경화

다리 저림과 다리통증의 배경에는 동맥경화가 존재합니다. 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤과 지방 물질이 혈관을 좁히면서 다리로 가는 혈류가 차단됩니다. 이로 인해 운동 중 통증, 휴식 중에도 이어지는 저림 증상이 발생합니다.

특히 급성 사지허혈은 갑작스러운 혈관 폐쇄로 인해 6P 증상(Pain, Pallor, Pulselessness, Paresthesia, Paralysis, Poikilothermia)이 빠르게 나타나며, 응급 수술이 필요한 경우도 있습니다. 이처럼 다리 저림과 다리통증은 즉각적인 조치가 필요한 경고 신호입니다.

 

다리저림과 다리통증이 지속된다면? 진단 방법 알아보기

단순 근육통과 구분이 어려운 다리저림과 다리통증을 정확히 파악하려면, 아래의 검사를 받아보는 것이 중요합니다:

• ABI(발목-상완지수) 검사: 팔과 발의 혈압을 비교하여 혈관 협착 정도를 파악합니다.
• 초음파, CT, MRI 혈관 촬영: 시각적으로 혈류 장애를 확인할 수 있습니다.
• 임상 평가: Buerger’s test, 피부색 변화, 맥박 확인 등 신체검진이 포함됩니다.

정확한 진단을 통해 다리저림과 다리통증의 원인이 혈관 질환인지 여부를 확인하고, 치료 방향을 결정할 수 있습니다.

 

혈관 질환 예방을 위한 실천 전략

초기 증상인 다리저림과 다리통증을 간과하면, 궤양·괴저 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 다음과 같은 예방 및 치료 접근이 필요합니다:

1단계 – 생활습관 개선

금연, 정기적인 유산소 운동(하루 30분 걷기), 저염식 및 저지방 식단은 다리저림과 다리통증 예방의 기초입니다. 특히 흡연은 PAD의 가장 큰 위험 요인입니다.

2단계 – 약물치료

콜레스테롤을 낮추는 스타틴, 혈압 조절을 위한 ACE 억제제, 혈전 예방용 아스피린 등이 사용됩니다. 간헐적 파행을 완화하는 특수 약물(Cilostazol 등)도 증상에 따라 투여됩니다.

3단계 – 시술 및 수술

혈관 성형술, 스텐트 삽입, 우회술(바이패스) 등으로 혈류를 확보하며, 심한 경우 절단을 피하기 위해 응급 수술이 진행되기도 합니다. 다리저림과 다리통증이 이 단계까지 악화되지 않도록 조기 관리가 필수입니다.

 

 

다리저림과 다리통증의 위험요인과 예방 포인트

위험요인	내용
흡연	PAD의 가장 큰 위험 요소, 금연 필수
당뇨병	혈관·신경 손상 유발
고혈압·고지혈증	동맥경화 촉진
고령, 운동 부족	혈관 탄력 저하 및 순환 감소

이러한 요인을 관리하면 다리 저림과 다리통증의 위험을 낮출 수 있습니다.

 

마무리: 다리 통증, 혈관 건강의 신호입니다

다리 저림과 다리통증이 지속된다면 단순 증상이 아닌 혈관 질환의 경고일 수 있습니다. 특히 당뇨, 고혈압, 흡연력 등이 있다면 증상이 없더라도 정기적인 ABI 검사를 통해 혈관 상태를 점검해야 합니다.

하루 30분의 걷기 운동, 식습관 개선, 스트레스 관리, 정기 건강검진은 다리 저림과 다리통증 예방에 큰 도움이 됩니다.

오늘의 증상을 무시하지 말고, 전문가의 진료를 통해 건강한 다리를 지켜보세요.

 

→ 지금 바로 확인하세요←